人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要

然而随着社会的发展，睡眠不足的人越来越多

而影响睡眠质量的原因最主要的是：工作学习压力大、睡前沉迷玩手机等电子产品、就寝时间不规律等

如果说沉迷于手机等电子产品还算是痛并快乐着

那么工作学习压力大的人则丝毫没有乐趣可言，简直是身心都备受煎熬

996群体中“被迫”在23点后入睡的高达76.8%，而他们起床时间早于7点的有67.6%

无论是为了晚间娱乐还是因为高强度的工作学习压力，身体都不能得到好的休息，长此以往会对身体造成严重的伤害

你会很容易感到疲劳困倦，做事效率降低，内分泌失调，容易烦躁等

不仅如此，熬夜会增加皮质醇的分泌，皮质醇又会增加毛囊油脂的分泌，过量的毛囊油脂最终就会形成脂溢性脱发

同时，熬夜本身导致的头晕而供血不足，内分泌失调，心情烦躁、焦虑等又会间接影响到毛囊健康，严重的话也会导致脱发

对此网友们也是深有感触，真的是睡眠越来越差，发缝越来越大

难怪我国脱发人群已经超过2.5亿

然而所有人都说着“今晚一定早睡”，却始终无法改变这个习惯

调查结果显示，年轻人（90后、00后）才是熬夜的冠军

有近七成的年轻人在23点后睡觉，其中超1/3的人是入睡困难，主动熬夜的比例已超过一半

而这些人中，单身党又占了65%，不知其中脱发人群又有几何呢？

甚至不少网友表示自己单身至今就是因为脱发，因为脱发是会遗传的

所以单身的年轻人啊，不要再熬夜了，否则不止头发离你而去，找对象都会变成遥遥无期

即使有对象，恋爱也可能变得很短暂

敷着面膜刷视频，喝着枸杞熬着夜，吃着黑芝麻防脱发已成为现在晚睡年轻人的常规操作

熬夜损伤的身体掉落的头发，远不是简简单单的枸杞黑芝麻能补回来的

而那些已经秃了的，不妨为自己准备一顶假发，毕竟不是所有人都嫌弃秃头的，只要他戴了假发就好

酷皮士以引领中国雅皮士形象造型为己任

开创了由专业美发师根据客人的头发、长相、气质、身份等细节来设计更具时尚感假发的模式

斑秃、发际线后移、地中海等任何脱发都可以进行私人定制假发

让你找回自信，发焕人生

说不定还能找到一位心仪的女朋友哦~