17669656673
服务热线
产品中心

青岛酷皮士科技有限公司

联系电话:0532-80992366

联系邮箱:chuppies_cn@126.com

地址:山东省青岛市四流中路46号跨境电商产业园B12

新闻中心
您现在的位置: 首页 > 新闻中心 > 内容
预防男性秃头小窍门,不花钱就能轻松搞定
编辑:青岛酷皮士科技有限公司   发布时间:2020-12-10

男性脱发的原因有很多,如雄激素性脱发,遗传性脱发等,这会让人看起来变得老了许多

然而治疗脱发并不是一个简单的事情

你都尝试过哪些治疗或预防脱发的方法呢?

小酷先来讲几个预防脱发的方法


1、改变生活方式

当你发现自己脱发后,不要急着购买治疗脱发的产品,先试着回想一下自己当前的生活方式,看是否有做过一些导致脱发的事情

因为不健康的生活方式很可能是造成你脱发的原因之一。

例如:抽烟、熬夜、运动过量等

如果你有以上这些习惯的话,建议你将这些不健康的生活方式改掉

当你戒烟、早睡早起保持充足的睡眠时,不只是你的头发,整体健康状况都将得到改善

当然,运动过量会导致雄激素脱发,所以可以适当减少运动,注意不是不运动哦~


2、饮食均衡

我们从小就知道饮食要均衡,在你遭受到脱发的困扰时,那么就有可能缺少了保持头发健康的几种营养素之一

而头发的主要成分是角蛋白, 含有多种氨基酸及几十种微量元素,所以为了确保为头发提供充足的营养,就需要在饮食中加入各种蔬菜水果

还有全谷物、瘦肉、豆类、鸡蛋和坚果等,确保饮食营养均衡

另一方面,还要尽量减少对甜品以及含有添加剂的食品的食用

如果你觉得自己的饮食中营养摄入不足,那么你还可以购买优质品牌的营养补充剂。

最后还要始终确保身体水分充足,以每天喝8到10杯水为目标

3、控制压力

大家都知道,压力大会导致脱发,因为压力会导致大脑皮层过度紧张,使人产生抑郁、精神焦虑、紧张等亚健康状态,从而影响头发的生长

怎样判断自己的生活压力大呢?问问自己,一天大部分时间都在工作吗?是否花费足够的时间做自己喜欢的事情?是否需要时间进行放松活动,例如冥想或瑜伽?睡眠充足吗?

如果你确实发现自己过着压力重重的生活,那么就应该开始进行一些改变了。

例如每天进行一次冥想,或者只是在一天中留出一些时间来清空思想,放松呼吸。

在一段时间后进行检查,看看是否有积极的效果。

图 | 酷皮士(英国)


如果你脱发很严重,或者已经秃头,那么不妨尝试下健康的头发疗法——男士假发,这是大多数人的选择

因为假发不止健康、时尚,舒适,而且戴上后还能减龄,让你看起来年轻二十岁,不再时刻为自己的头发而担心。


以上部分图片来自网络,如有侵权,请联系作者删除

本文由酷皮士原创,如需转载,请联系作者,未经授权,转载必究

青岛酷皮士科技有限公司
17669656673
服务热线

版权所有:青岛酷皮士科技有限公司手机版  电子邮箱:kefu@leixun.net

地址:青岛市李沧区四流中路46号M6创意园B12  :17669656673  手机:

青岛假发修剪培训多少钱,青岛男士脱发,青岛假发补发,假发私人定制哪家好